Způsob stravování se O.o 3.část

3. června 2013 v 19:00 | Annette |  Target Theme

Způsob stravování se O.o Pohyb je základ.

Large

Spousta z nás si neustále stěžuje na své nedostatky. Takové to "Tady ten špíček" nebo "Tady něco chybí" ... Co to, ale změnit? ^^ Zvláštní, že to říkám zrovna já, ještě nedávno by jste ode mě o sportu mohli slyšet něco ve smyslu: "Lidi tím chcou na sebe jen upozorňovat!" nebo "Nemá to smysl se tak namáhat, když to pak potom všechno zase vyjím!!" Ale stejně jako předtím já, toto o sportu tvrdí milony lidí. Ale proč?? Sme moc líní sportovat a proto vinu naší neschopnosti hážeme na ty co se snaží? Tak trošku. ^^ přiznejme si všichni, že lidi mají sklon k tomu, co sami nedokážou udělat, brát za chybu ostatních... Ale to nevadí ;33 Protože nikdy není pozdě a vždy je čas to změnit.. Pokusím se teda rozvinout onen "sport" ^^

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Vidíte tu slečnu na obrázku nahoře?? :33 Mít tak její postavu!! Proč vlastně né? Co takováto slečna musí dělat aby si takovou postavu zasloužila? Tak v prvé řadě si jí musí vymodelovat a v té druhé, si jí musí udržet ;) Jak si jí vymodelovat? :33 Cvičit, hodně pravidelně, a zlepšovat se!! Ale já myslím, že lepší bude, když si "návod" na "dokonalou" postavu najdete někde na netu!! Jak si jí udržet? Mno to je vlastně to samé, aby cvičení nemělo takzvaný "jojo" efekt, tak člověk musí cvičit pořád. . . (nebo alespoň jednou za čas ^^)
401739_299758250098692_124720687602450_717603_445350141_n_large

A co je to vlastně sport? Kněz, Domink Pecka, sport definoval jako:
"Sport je poezie pohybu a činu."
Význám, si myslím, že pro každého má tato věta jiný... Mě třeba poukazuje na to, že přesto, že je sport jakási zábava, je hlavně o tom, co člověk vykoná. Není, ale těžké v tomto mottu najít jiné ponaučení. . .

563635_276487615770567_224256740993655_618407_280303051_n_large

A co vy?
Věnujete se sportu?
Jste spokojeni se svojí postavou?
Jak vy rozumíte mottu Dominika Pecky?
 


Komentáře

1 *Inna* *Inna* | Web | 3. června 2013 v 19:01 | Reagovat

krásnej blog

2 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 3. června 2013 v 19:23 | Reagovat

Píšeš rozumně, blog máš hezký. V té postavě je také hlavně genetika, nepřejídání se a ten pohyb, sport určitě. Prostě nic se nemá přehánět.

3 Luné Luné | Web | 3. června 2013 v 19:41 | Reagovat

Patřím mezi tvory, co jdou radši na deseti kilometrovou procházku než do posilovny, ale to, co nemá vůbec žádný pohyb, umírá. V přirozeném koloběhu přírody. A u lidí se smrt objevuje i v podobě tloušťky.
Hezky jsi to napsala. Jsem moc ráda, že nepatříš mezi vyznávačky anorexie.

4 A. A. | Web | 3. června 2013 v 19:55 | Reagovat

no nevím, plánovala jsem co všecko tam napíšu a sednu k tomu a nic mě nenapadá :D:)
tak já ji beru prostě jako někoho, kdo vždycky poradí a vždycky byla tak trochu můj vzor:D:)
Sportu se nevěnuju, ale strašně bych chtěla aby mě něco bavilo :/ momentálně chci od středy ale cvičit Jillian Michaels :)
Spokojená nejsem, společně u Jill budu držet dietu, takovou jen maličkou no :D ale je to jen proto, abych spíš rychle viděla výsledky, pak začnu zase zdravě :D nemůžu se dočkat no :)
,,tomu mottu vlastně moc nerozumím no :D:)

5 Adél Adél | Web | 3. června 2013 v 20:01 | Reagovat

DOST DOBREJ článek !:OOOOOO

6 T. T. | Web | 3. června 2013 v 20:19 | Reagovat

Máš to hezky napsaný..já se žádnýmu sportu nevěnuju. Ale často si jen tak tancuju nebo zaposiluju, když mam chuť. Pravidelnost nemam ráda, takže to dělam opravdu jen když chci a hlavně to dělam pro radost nebo pro zpevnění, hubnout nechci. Se svojí postavou spokojená jsem. Dlouho mi sice vadilo, že jsem hubená, že mam malý prsa...záviděla jsem holkám, který maj ženský tvary...ale v poslední době se mi moje postava líbí a jsem ráda, že je taková. :)

7 ♥Lara ♥Lara | Web | 3. června 2013 v 20:27 | Reagovat

Sportuju tak 2-3 týdně a doma cvičím :)
Mohla by být lepší :D
Je to zajímavý citát :)

8 Romi Romi | Web | 3. června 2013 v 20:29 | Reagovat

pekny clanek rada bych se venovala ale ne sama :)
nejsem spokojena asi jako kazda xD

9 N. N. | Web | 3. června 2013 v 20:31 | Reagovat

To je fajn, že jsi Brňačka. Odkud přesně, teda jestli se můžu zeptat?:)

No, snažím se víc sportovat, protože se svou postavou rozhodně spokojená nejsem. takže chodím běhat a musím říct, že jsem byla třikrát a zhubla jsem kilo. No, bohužel jsem pak zase docela dlouho nebyla...ale ono to až tak dobře nejde, když venku pořád prší.

10 lilith-visage lilith-visage | Web | 3. června 2013 v 20:39 | Reagovat

ja sa venujem už 6 rokov Taekwondu ale trz mám pauzu kvôli kolenu.. a od včera len posilujem aby sa mi väzivo v kolene spevnelo takže mám dnes svalovicu že ma bolí aj sedenie :D ale inak makám na sebe od malička. milujem šport neobsedím 5min.. :D v 4 rokoch tanec ptm beh a od 15 taekwondo.. mne je takto fajn.. a najlepšie je že čím viac cvičím tým mám lepšiu postavu a kľudne si jem čo chcem.. naposledy o 4 ráno čínu.. :DD

11 CuMelKaa CuMelKaa | Web | 3. června 2013 v 20:41 | Reagovat

S tim sportem mas vlastne trosku pravdu.. ja si ale kdyz jdu behat pripadam jako desny exot.. =D vsichni na me blbe cumi, jelikoz jsme z mesta a vsude potkavam spousty lidi..

12 krasna-sluchatka krasna-sluchatka | E-mail | Web | 3. června 2013 v 20:43 | Reagovat

pěkný článek :3

13 N. N. | Web | 3. června 2013 v 20:44 | Reagovat

Jojo, jasně že znám. Tam jezdí padina, ne?:)

14 De^^ De^^ | Web | 3. června 2013 v 20:52 | Reagovat

No, já kdysi chtěla hubnout, ale rodina mi to zarazila, že bych už byla anorektička. jinak tenhle článek je krásně napsaný :) A ty fotky..ta holka v plavkách..aww :D

15 Mj Mj | Web | 3. června 2013 v 20:52 | Reagovat

nejvíc souhlasím žejo. máš pravdu, přesně tak to je. Tlustý holky co kvůli tomu brečej jsou na facku. Stačí trocha pohybu a správná strava a pak není co řešit. Sama jsem byla silnější, pak se to obrátilo, ale to taky nevydrží věčně. momentálně se dost flákám, jím pořád jen pizzu sladkosti nebo fastfood a k tomu dost nepravidelně a mám mnohem míň pohybu= váha jde zas nahorů :D tak jsem ted ráda, že aspon vím jak na to a není to zas tak náročný. tak holky dotohoo! :D

16 Wee Wee | Web | 3. června 2013 v 20:52 | Reagovat

Já jsem hrozně líný člověk :D Bohužel jeden z mála sportů, který mě bavil a dělala jsem ho skoro 6 let, už nedělám, kvůli nedostatku času a vysokým výdajům... ale snažím se cvičit doma

17 Belluška Belluška | Web | 3. června 2013 v 20:56 | Reagovat

Nechci se se vymlouvat na to, že nemám čas... Bohužel ale opravdu nemám. Dřív jsem pravidělně tancovala, ale jak jsem ted na střední, tak vše se muselo odložit a celý čas se věnuji učení. No zas celý ne. Je pravda, že se najde nějaká ta hodka na posilování, ale to je většinou o víkendu. Se svojí postavou jsem celku spokojená. Nemyslím jsi, že jsem tlustá a už vůbec ne hubená. Jsem prostě jen ve formě :)

18 callmebaby callmebaby | Web | 3. června 2013 v 20:56 | Reagovat

sport ♥♥ ! Škoda že ja sportuj uaž moc :(

19 Andy Andy | Web | 3. června 2013 v 21:01 | Reagovat

Moc hezky jsi to napsala :))
Ty slečny na fotkách mají skvělou postavu! :)

20 Danny Danny | Web | 3. června 2013 v 21:02 | Reagovat

Zajímavý článek.

Já sportuju a cvičím jak jen to jde,ale je pravda,že taky na mě dojdou chvilky kdy se mi fakt nic nechce,ale každý to má jinak někoho ten sport baví,posiluje a někoho prostě ne :)

21 Coco Coco | Web | 3. června 2013 v 21:02 | Reagovat

super :)

22 *Vanessa *Vanessa | Web | 3. června 2013 v 21:03 | Reagovat

Se svou postavou nejsem moc spokojená :/ ale pohybuji se..stravuji se zdravě moc ráda..miluji zdravé jídlo =)

23 Lů | Web | 3. června 2013 v 21:06 | Reagovat

Noo.. sportu se teď bohužel nevěnuju vůbec... a je to na mě dost znát=spokojená se vojí postavou nejsem ani trochu. :)
Snad ale co nejdřív začnu chodit zase na aerobic.. a jezdit na rotopedu. Mám to v plánu, tak to snad zase neodložím a vyjde to. :)

24 untrue.blog.cz | Elizabeth. untrue.blog.cz | Elizabeth. | Web | 3. června 2013 v 21:10 | Reagovat

Ty legíny bych na posledním obrázku chtěla :D jinak chtěla bych spíše přibrat sice ráda jím, ale ne pravidelně :D takže musím přibrat, abych mohla se dopracovat k normál postavě =D

25 Lexxie. Lexxie. | Web | 3. června 2013 v 21:11 | Reagovat

Ja sa športu venujem, každý týždeň mám tréningy :) Ale že by som so svojou postavou bola spokojná, to nemôžem povedať.. Mám opačný problém ako trištvrtina planéty, potrebujem pribrať ;D

26 Georgí :)))Sbé Georgí :)))Sbé | Web | 3. června 2013 v 21:13 | Reagovat

Jo a jak dopadla prezentačka! :-D  :-D  :-D

27 Georgí :))) Georgí :))) | Web | 3. června 2013 v 21:13 | Reagovat

!Děkuju:-D  :-D  :-D

28 Indie.Annette Indie.Annette | E-mail | Web | 3. června 2013 v 21:15 | Reagovat

[24]:[25]: i cvičením co já vím, se dá celkem slušně nabrat ^^
[15]: Souhlas, když se člověk zvedne a mákne si, tak to je něco jiného, než když to obkecává ^^ tak to tě obdivuju, že jsi to shodila :33
[10]: Páni tak to gratuluju :33 že máš takovou chuť na sporty, tu bych si přála mít také ^^

29 Georgí :))) Georgí :))) | Web | 3. června 2013 v 21:18 | Reagovat

Jěště aby né! :-Škoda že sem tam nebyla!=) :-D  :-D  :-D

30 *Shock *Shock | Web | 3. června 2013 v 21:34 | Reagovat

Já se věnuji , přehazované. A basketu , přehazku dělám každodenně ale basket jen tak na ochutnávku:)

Začínám , s klikama. Začala jsem u 5 a skončila / zatím \ u 25  :) Zhubla jsem zatím 1kg , a potřebuju alespoň z 51 - na 45 :)

Jinak hodně štěstí z hubnutím:')

31 Baush Baush | Web | 3. června 2013 v 21:47 | Reagovat

NO hm... Tak jednou týdně jezdím na kole (někdy i častějc třeba ob den) a často jezdím na bruslích... End of story :D

32 Dreamer'♥ Dreamer'♥ | Web | 3. června 2013 v 21:49 | Reagovat

No se svojí postavou nejsem spokojená, ale to asi každý. A lidi, co jsou spokojeni s postavou si vždycky najdou nějákou tu chybku třeba v obličeji. Myslím, že kritizovat samy sebe je celkem lidský. I přesto jsem si jeden den řekla, že si najdu info o cvičení a že začnu cvičit. Cvičila jsem ten jeden den a už na to zase kašlu :D nejsem schopná se přinutit. A tak jsem i pochopila to motto :) Pohyb je důležitý, ale pokud se nedonutíme vykonávat ten pohyb tak je to k ničemu. :)

33 Anne Anne | Web | 3. června 2013 v 21:52 | Reagovat

Sport nedělám nějak extra závodně,ale sportuju..:)
Neříkám,že jsem tlustá,ale vždycky je co zlepšovat (hlavně nohy!:D)
Chápu ho, ale neumím ho vysvětlit. Definování a vysvětlování mi nikdy nešlo. Ale je to úžasný motto:)

Jinak, já vim, že si to protiřečí.. právě že sport mám ráda,ale ten předmět ve škole nenávidím,to je opruz!:D. A jsem ráda,že si jsem s někým podobná!:)
Tak snad tak "kritický" to se mnou ještě není. Žirafí vzor teda nenosím,ale kdybys viděla můj pokoj,jsou tu žirafy všude:D.

34 pavel pavel | Web | 3. června 2013 v 22:59 | Reagovat

Ten kněz to možná neví, ale nejpříjemnější sport je ve dvou. A opravdu se po něm dobře hubne. :-D

35 ellie-write ellie-write | 4. června 2013 v 7:59 | Reagovat

Se svojí postavou teda spokojená nejsem...
Sportuju. Sportuju až moc a jím málo...
Vím to, ale jde to jen hodně těžko (nejde to) zastavit...

36 Viktoria kortes Viktoria kortes | E-mail | Web | 4. června 2013 v 8:55 | Reagovat

Já mám sport celkem ráda. :-) Třeba plavání, nebo tenis.. Jenže, když máme mít nějaký sport ve škole tak mi to nejde.. Říkají že neumím plavat přitom plavu 100× líp jak oni..
Svojí postavu mám ráda, jsem s ní spokojená. Ani hubená ani tlustá.. Ikdyž.. mi jdou vidět hodně žebra, ale ostatní mi říkají že jsem tlustá tak nwm co jsem.. :(

37 Polly Polly | Web | 4. června 2013 v 10:28 | Reagovat

nie pravidelne, ale vzdy ked to potrebujem - behavam. Beh mam rada a je to styl sportu, ktoremu ked sa venujes naplno, tak schudnes aj co nechces.... dost mi to nahradza aj stepper ...

38 Lukáš Lukáš | Web | 4. června 2013 v 10:31 | Reagovat

A k pohybu ještě přidat - nežrat :) Hlavně před spaním moc nejest :)

39 Vendy Vendy | Web | 4. června 2013 v 11:18 | Reagovat

I ten sport by však měl vyplývat z chtění. Když se do cvičení nutíš, má to efekt minimální. Chce to najít cvičení nebo pohyb, který člověku vyhovuje a při kterém se cítí dobře. Když ne cvičení, tak tanec, když ne tanec, tak pilates, kalanetika, svižná chůze nebo jízda na kole, popř. na bruslích online. Alternativ je dost, naštěstí...
Cvičení ve dvou (sex) má taky něco do sebe, to je už prokázané. :-D
Ale při cvičení samostatném nemusíme čekat, až ten druhý přijde. Můžeme sami vyrazit, kdy se nám zachce... ;-)
Ta citace je krásná, ale asi to chce sport, který člověka nevyřídí ;-)  :-)

40 Nix* Nix* | Web | 4. června 2013 v 11:55 | Reagovat

Já cvičím doma a chodím na procházky s letákama :D Zašla bych si na aerobic někam, ale přijde mi to jako zbytečny utrácení peněz, když si to mužu pustit doma na videu.. :)

41 Džejn Džejn | Web | 4. června 2013 v 12:06 | Reagovat

No veru, chcela by som mať takú postavu ako tie dievčence hore. Najväčší problém mám s nohami a lýtkami, nie a nie, aby boli pekné. Ale od Nového raka na sebe makám a výsledky sú aj trochu vidieť. Je to o ťažkom začiatku, ale keď už človek začne a vydrží týždeň ďalšie týždne utečú ako voda. Ale okrem cvičenia to chce zapojiť aj zdravú stravu, veľa ovocia a zeleniny. Ľudia si myslia, že si zacvičia a hneď schudnú, ale tak to nefunguje. Všetko je o čase a vôli vydržať :) Ale človek má potom zo seba super pocit, takže odporúčam. Ja som začala pôvodne cvičiť kvôli zdraviu a chudnutie je pre mňa len príjemný bonus, čiže s tým veľa neponáhľam a tak nie som sklamaná. Chce si to určiť ciel a ísť za ním. Napr. kilo za mesiac. Za rok 12 kilo dole je myslím dosť :)

42 magicmax magicmax | Web | 4. června 2013 v 12:07 | Reagovat

A co vy? Raději nic.
Věnujete se sportu? Někdy.
Jste spokojeni se svojí postavou? Někdy.
Jak vy rozumíte mottu Dominika Pecky? Jako kakao sněhulákovi vídáme se ale jsme pro sebe něco nepochopitelného.

43 nely nely | Web | 4. června 2013 v 12:56 | Reagovat

Suprovej článek! Já začínám cvičit;)

44 anonymous anonymous | Web | 4. června 2013 v 14:06 | Reagovat

čauy,nechceš spřátelit?:) jestli jo tak se prosím zapiš zde http://ohh-my-god.blog.cz/1306/spratelis omlouvám se,že s tím otravuju:(

45 Romi Romi | Web | 4. června 2013 v 14:32 | Reagovat

Ahojík prosím o hlasek  pro ROmi
http://petulapetula.blog.cz/1306/2-kolo-sonjf

46 Sonia Sonia | Web | 4. června 2013 v 14:39 | Reagovat

tak se srpoem mám pár zkušeností a dfoufám že od léta budu moct chodit na běžecí pás a cvičit aby měla taky takovou postavu. Z čehož vyplívá že se svojí postavou nejsem tak trochu spokojená:)

47 Bublina Bublina | E-mail | Web | 4. června 2013 v 15:03 | Reagovat

No ja by som chcela trocha pribrať na rukách mám ich ako také kostičky.. venovala som sa volejbalu ale teraz už nič moc... :-D

48 Vaness . Vaness . | Web | 4. června 2013 v 15:04 | Reagovat

Se svojí postavou spokojená nejsem :D ale taky kdo jo , že ? :D Nenávidim svoje stehna -_____- a nohy celkově -_-

Sportu se občas věnuju . Když se mi chce tak si du zaběhat . Ale to je tak jednou za měsíc :D sem hrozně líná -_- :D jinak chodim se psem .)

49 Nyan, Rainbow Dash, Charlie... Nyan, Rainbow Dash, Charlie... | Web | 4. června 2013 v 16:30 | Reagovat

Jo, tak k tomuhle článku zkrátka nemám co dodat. Všechno jsi řekla (napsala) za mě. Super článek (ostatně jako obvykle ;))

Já? ... Jednou týdně chodím do plavaní, to mě fakt baví, jinak jsem sportovní antitalent.
Se svojí postavou moc spokojená nejsem, ale co už :D
No, a ten citát nebo motto nebo co to je... No, dává smysl, to vím jistě. :D

50 Hani | bevintage.blog.cz Hani | bevintage.blog.cz | Web | 4. června 2013 v 16:53 | Reagovat

Já bych tedy chtěla takovou postavu. Ne, že ne, ale jsem líná a nemám žádný vztah ke sportu.. ano, "cvičím" už od ledna. Posiluju rude na noťasu. :D

51 Dark Sayu Dark Sayu | Web | 4. června 2013 v 17:05 | Reagovat

já se svojí postavou nejsem absulutně spokojená, ale můžu si za to sama, jelikož hodně nepravidelně jím, většinou nestíhám, takže do sebe hodím jen rychlé jídlo přes týden a přes víkend pak zase až moc jím :D a sportu taky moc nedávám, ve škole jsem z těláku omluvená díky silnému astmatu a alergii na prach, takže nemůžu cvičit v tělocvičnách, takže jediná má sportovní aktivita je občasné kolo nebo v zimě snowboard:/ ale chtěla bych to změnit, problémem je, že se zdravotním stavem toho moc nezmůžu

52 Dulce Nika Dulce Nika | Web | 4. června 2013 v 17:42 | Reagovat

veľmi pekný článok. Super motivačné. Ja osobne som so svojou postavou spokojná, no aj tak je pohyb super a cvičenie tiež, len to musíme robiť pre seba a s radosťou a nie na silu a kvoli nečomu inému, lebo ide o nás, čiže asi tak no... :) a aj to motto je super, pekne povedané... :)

53 Áďa Z. Áďa Z. | 4. června 2013 v 18:02 | Reagovat

No já a moje postava:D není zase tak děsná O_O ale teď jdu do 30 denní výzvy:D
Sport..moc né no :D
To motto je celkem super :)

54 Wendyss Wendyss | E-mail | Web | 4. června 2013 v 18:11 | Reagovat

Já cvičím gymnastiku, ale postavu taky nemám zrovna úžasnou, ale ani zrovna hroznou :D. Takže jsem akorát. Motto je celkem dobré.

55 Markét . :) Markét . :) | Web | 4. června 2013 v 19:06 | Reagovat

Ta postava! :-O
Já si jdu občas zaběhat a chci hrát závodně basket:(

56 C. C. | Web | 4. června 2013 v 19:19 | Reagovat

Dobrý článok :) Ja chodím iba občas behávať a zahrám si volleyball či bedminton :)

57 Suzy Suzy | Web | 4. června 2013 v 19:50 | Reagovat

No, musím přiznat, že poslední dobou tomu sportu moc nedám :D Ale řas od času si ráda zacvičím doma,nebo se jdu projet na bruslích nebo na kole.
Jelikož můžu hodně jíst a pak nepřibrat, tak jsem celkem spokojená.

58 Emily Loven Emily Loven | Web | 4. června 2013 v 20:24 | Reagovat

já se snažím cvičit co nejvíc ale někdy na to není moc času ^^

59 Bee♥ Bee♥ | Web | 4. června 2013 v 21:12 | Reagovat

jééé to je skvělej článek)) já se totiž snažím si držet tu svojí postavu :D ale v jídle se zas tolik neomezuju, ikdyž nejím zas moc často, prostě nemám hlad)) a snažím se cvičit co nejvíc, aspon každý den,ale je fakt že se mi to nedaří úplně:D
jinak jsem úplně ráda,že koukáš na PLL ! :D a jako není člověk kterej by víc zbožňoval všechny ty problémy s klukama než já :3333

60 Stranger_in_darkness Stranger_in_darkness | Web | 4. června 2013 v 23:22 | Reagovat

No taky se rika sportem k trvale invalidite ...

61 Em Age Em Age | Web | 5. června 2013 v 13:52 | Reagovat

Já jsem spokojená se svým břichem, kde nemám jediný špíček, ale nesnáším svůj neúměrně velký zadek a nohy ke zbytku těla. :/ Takže se svým tělem spokojená nejsem. :D Jinak ale... chodím sportovat. Mám brusle, kolo, ráda plavu a běhám. :-) Ale že by se to lepšilo... :-D

62 Lenny | Ivalbero.blog.cz Lenny | Ivalbero.blog.cz | Web | 5. června 2013 v 21:38 | Reagovat

Dík moc za komentář :-D. Já mám pochyb pořád.. a někdy bych s tím i skončila, ale dokud mi to mamka platí :-D

63 Kačaba Kačaba | Web | 5. června 2013 v 22:01 | Reagovat

No, upřímně jsem líná :D ano, chci a chci plochý břicho, jenže copak to jde? Celý dny jen sedím u počítače, nebo sse válím u televize, což je moje chyba. Bohužel ale sport není ABSOLUTNĚ můj miláček....Na tělocvik chodím s obrovským stresem a někdy se mi podaří se z něj omluvit....alespoň si zkusím koupit nějaký stroj a budu cvičit prostě doma :D

64 Lůca Lůca | Web | 6. června 2013 v 10:59 | Reagovat

Já nesportuju, nebaví mě to.
Jediné co ještě zvládnu je jízda na kole..ale tím si spíše pročistím hlavu :)
Jinak žeru jaj doga a vážím asi 45kilo i s postelí :D Mám postavu jako slečna na prvním obrázku..:)
Díky bohu za můj metabolismus :)

65 Betty Betty | Web | 6. června 2013 v 17:17 | Reagovat

Super článek :)

66 Georgí :))) Georgí :))) | Web | 6. června 2013 v 18:22 | Reagovat

Moc hezký článek!Jo všechno je to hlavně o pohibu a pravidelné stravě!A když má ktomu jěště někdo rychlej metabolismus jako já!Tak je v cajku! :-D  :-D  :-D

67 J@ckie J@ckie | Web | 7. června 2013 v 6:48 | Reagovat

super článek!:))
já jsem s sebou docela spokojená, ale taky zdravě jím a dost sportuju:) teď mám jenom malej špíček an břichu, ale maká se na tom:D

68 Lee Lee | Web | 7. června 2013 v 10:40 | Reagovat

Jsem se lekla,že uplně mizíš.. Mohla bych se taky stát tvým spřáteleným blogem tak je musís obměnit. Všichni mi odcházejí :(( OZvy se mi LEe :P

69 † Therr † † Therr † | Web | 7. června 2013 v 13:54 | Reagovat

Já jsem se teď pustila do sportování. Makám na nohách a prdelce, tak snad se mi to alespoň trošku ''vymodeluje'' :). Jinak moc hezký článek :)

70 Marionette Marionette | Web | 7. června 2013 v 20:58 | Reagovat

S tím souhlasím! Sport je základ všeho :)) Pokaď někdo hubne sportem, tak hubne poctivě. Já sama taky sportuju a mám pěknou postavu :D

71 Petra Petra | Web | 8. června 2013 v 16:14 | Reagovat

Já svoje tělo ráda nemám. Mám sice hubené ploché břicho a velká prsa, ale moje nohy se nehodí ke zbytku těla. Hubené břicho a tlusté nohy nejdou k sobě :D A když hubnu, zhubnu možná tak prsa a na nohách ani ň. Měsíc jsem cvičila podle Jillian Michaels a nezhubla jsem ani deko :D Já už fakt nevím co bych měla dělat. Teď už aktivně nesportuju. Čas od času jdu na kolo nebo na rotoped, ale tím to končí.

72 Bekky Bekky | Web | 9. června 2013 v 13:03 | Reagovat

Já jsem vždycky byla tak nějak normálně hubená a to jsem nic nedělala a žrala jsem, že se za to teď stydím - no, a zachtělo se mi býýt ještě hubenější a tak teď cvičím a sporrtuji alespoň pětkrát týdně. Docela to ujde :-) Pěkný článek :-)

73 Tessule Tessule | Web | 10. června 2013 v 14:54 | Reagovat

Dokonale napsané:3
Já se snažím nějak hýbat občas, teďka se snažím hubnout tak budu muset víc:) Dělala jsem závodní plavání čtyři roky, teďka bude léto takže se těším na plavání, aspoň něco shodím ještě:)

74 Romi Romi | Web | 11. června 2013 v 13:13 | Reagovat

Na mém blogu se můžeš přihlásit do Soutěže o poukaz v hodnotě 500kč na gelové nehty

75 thatcrazytina thatcrazytina | Web | 12. června 2013 v 22:50 | Reagovat

Já osobně sportuju, ale jenom představa, že bych měla třeba začít cvičit, nebo něco, mě fakt zabíjí!! :D

76 christine-woo christine-woo | Web | 13. června 2013 v 19:03 | Reagovat

wow tak to je super! :o já osobně sportuju a jsem za to ráda! :)

77 *Lella_Zee* *Lella_Zee* | Web | 20. června 2013 v 9:04 | Reagovat

ale né, přesně tyhle plavky chci ^^ :DD
jinak já mám sport docela ráda :Dtaky cvičím víceménĚ každý den, kromě zkouškových -.-":D

sport je fajn :) rozproudí tě to :)

78 DarkRose StrangeSaan DarkRose StrangeSaan | Web | 22. června 2013 v 11:49 | Reagovat

Ahoj jak se máš?

79 Nataly ^^ Nataly ^^ | Web | 22. června 2013 v 19:14 | Reagovat

No, nie žeby som bola nejako extrémne spokojná so svojou postavou, sú isté partie na tele, napríklad zadok a stehná, na ktorých by som mohla popracovať.. lenže ja som ideálna ukážka lenivého človeka :D A príliš zaneprázdneného, takže na šport nemám čas. Mnohí síce vravia, že keď človek chce.. nájde si na šport čas.. lenže ja mám, bohužiaľ, iné preferencie a iný rebriček hodnôt..takže k športu sa pomedzi iné veci ani nedostanem :D

80 Šukaterka Šukaterka | Web | 10. srpna 2013 v 12:39 | Reagovat

Moc pekne fotky :-)
Jinak, jsem zpet :-)

81 Týna ~ WildHonesty Týna ~ WildHonesty | Web | 2. listopadu 2013 v 13:38 | Reagovat

Sportu se nijak nevěnuju, jedině tak o tělocviku :D ale přemýšlím, že bych začala cvičit "30day shred by Jillian Michaels", protože jsem na to četla spoustu dobrých článků, o tom, jak cvičení pomáhá. :)

Se svoji postavou jsem i nejsem spokojená, jelikož se sama sobě líbím (postavou), ale zase bych změnila třeba nohy, přibližně stehna a břicho, i když nejsem kdoví jak oplácaná, to určitě ne. Přijde mi že jsem jediná holka ze třídy, která je se svou postavou spokojená, znám i slečny, které váží 45kg v 15ti letech, mají ploché břicho a pořád "Vidíš tady ty špeky? To je hnus co?". Nesnáším, když o sobě holky říkají že jsou tlusté. :)

To motto nevím jak bych pochopila, buď tak, jako ty, nebo že se nejdřív musíš rozhodnou (dokopat) k tomu, že to opravdu chceš a toužit po tom. :)

Mimochodem, pěkný článek a líbí se mi tvůj blog!

RE: Moc ti děkuju za komentář, který si nechala u mě na blogu. Ano, znám tu písničku "Lolita", dost se mi líbí. :)

82 Ve.♡ Ve.♡ | Web | 2. listopadu 2013 v 14:37 | Reagovat

Sportuju tak, že si doma 3x týdně zacvičím:) .. Neřekla bych uplně spokojená, ale snažím se:)

83 Indie.Annette Indie.Annette | E-mail | Web | 2. listopadu 2013 v 18:14 | Reagovat

[81]: to jsem cvičila :3 je to záhul! ^^ ale pro začátky super ^^

mno to chápu, já mám zkratovací reflex na to, když holka říká, že je škaredá, ale poslední dobou to vidím i u chlapců.

to je taky možnost ^^

EDIT: nemáš vůbec za co ^^ mě taky právě! :3

[82]: Aspoň tak ^^

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama